Du vet at du er skrudd i hodet når du har trent hver dag,fire dager i strekk, og har dårlig samvittighet fordi du tar treningsfri på fredag,dag fem. Jeg vet at kroppen min trenger hvile,den er tung etter altfor mange timer med styrketrening og jeg vet at en treningsøkt i dag vil være lite effektiv. Men alikevell...
Og det hjelper iallfall ikke at jeg har spist både marsipan og sjokoladekake i dag.
Samvittighetens kvaler har angrepet hodet mitt og jeg står nesten klar med ferdigpakket treningsbag.
Det er i grunnen litt teit,for i går når jeg gikk i oppoverbakke på mølla og nesten ikke klarte å løfte bena,da tenkte jeg at til neste uke så må jeg legge opp treninga anderledes. Uten å gå i detalj, så planla jeg at jeg skal ha treningsfri både på onsdag og på søndag.
Hvordan i alle dager skal jeg klare å håndtere to dager treningsfri når hjernen slår krøll etter noen timer?
Jeg har selvsagt ikke gitt opp halvmaraton-planene mine. Men om jeg løper så mye bedre etter to uker med intens trening kan jo diskuteres.
Jeg tenkte og at jeg skulle kutte litt ned på alkeholen nå frem til september og løpet, men den tanken må ha ført med seg noe dårlig karma,for jeg har allerede hatt to dager med øl denne uka og ser frem mot en helg med alkehol i dag,i morra og på søndag.Man lever bare en gang og livet skal nytes,men det kommer til å svi på treninga.
Uansett vil jeg og poengtere at tiltross for noen,en smule, bitre blogginnlegg i det siste ,så har jeg det ganske bra for tiden. Jeg har energi, glede og nærmer meg,ikke minst, de store tredve årene med flere kviser i trynet enn da jeg var femten. Hurra for vår,rødvinsfylla hos Camilla i kveld og str 32 i bukser.
Jeg tror jeg tar meg en time på øyet,sover meg ut av tvangstankene og gjør kroppen klar for fest.
Forresten; Jeg skal aldri klage over hvor mye jeg betaler hver måned for å få trene på sats etter å ha lest dette; http://oslopuls.aftenposten.no/aktivitet_friluft/article521442.ece
PS; Dette syns jeg er kjempeskummelt.
http://bodywork.blogg.no/
Denne bloggen er bedrøvelig.Hun har ingen utdannelse innenfor ernæring,et innviklet fag med masse matte og komplisert teori. Og alikevell så gir hun tips om ernæring? Det finnes mange unge,lettpåvirkelige, mennesker der ute som ønsker seg en sånn kropp og som kan ødelegge seg ved å følge slike dietter. Mye ligger i genene og vi er ikke alle bygd for å få slik kropp,uansett hvor mye en trener og hvor sunt en spiser.
Kanskje hun skulle slått opp i en ordbok og lese litt om ortoreksi?
http://no.wikipedia.org/wiki/Ortoreksi
Vær kristisk!
Og det hjelper iallfall ikke at jeg har spist både marsipan og sjokoladekake i dag.
Samvittighetens kvaler har angrepet hodet mitt og jeg står nesten klar med ferdigpakket treningsbag.
Det er i grunnen litt teit,for i går når jeg gikk i oppoverbakke på mølla og nesten ikke klarte å løfte bena,da tenkte jeg at til neste uke så må jeg legge opp treninga anderledes. Uten å gå i detalj, så planla jeg at jeg skal ha treningsfri både på onsdag og på søndag.
Hvordan i alle dager skal jeg klare å håndtere to dager treningsfri når hjernen slår krøll etter noen timer?
Jeg har selvsagt ikke gitt opp halvmaraton-planene mine. Men om jeg løper så mye bedre etter to uker med intens trening kan jo diskuteres.
Jeg tenkte og at jeg skulle kutte litt ned på alkeholen nå frem til september og løpet, men den tanken må ha ført med seg noe dårlig karma,for jeg har allerede hatt to dager med øl denne uka og ser frem mot en helg med alkehol i dag,i morra og på søndag.Man lever bare en gang og livet skal nytes,men det kommer til å svi på treninga.
Uansett vil jeg og poengtere at tiltross for noen,en smule, bitre blogginnlegg i det siste ,så har jeg det ganske bra for tiden. Jeg har energi, glede og nærmer meg,ikke minst, de store tredve årene med flere kviser i trynet enn da jeg var femten. Hurra for vår,rødvinsfylla hos Camilla i kveld og str 32 i bukser.
Jeg tror jeg tar meg en time på øyet,sover meg ut av tvangstankene og gjør kroppen klar for fest.
Forresten; Jeg skal aldri klage over hvor mye jeg betaler hver måned for å få trene på sats etter å ha lest dette; http://oslopuls.aftenposten.no/aktivitet_friluft/article521442.ece
PS; Dette syns jeg er kjempeskummelt.
http://bodywork.blogg.no/
Denne bloggen er bedrøvelig.Hun har ingen utdannelse innenfor ernæring,et innviklet fag med masse matte og komplisert teori. Og alikevell så gir hun tips om ernæring? Det finnes mange unge,lettpåvirkelige, mennesker der ute som ønsker seg en sånn kropp og som kan ødelegge seg ved å følge slike dietter. Mye ligger i genene og vi er ikke alle bygd for å få slik kropp,uansett hvor mye en trener og hvor sunt en spiser.
Kanskje hun skulle slått opp i en ordbok og lese litt om ortoreksi?
http://no.wikipedia.org/wiki/Ortoreksi
Vær kristisk!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar